BreathWalk® Einzelcoaching Workshop / Schulung
BreathWalk® Einzelcoaching: Perfekt zum Kennenlernen oder als gezielte Auszeit: Eine individuell angeleitete BreathWalk-Session, die dir neue Energie schenkt und deinen Geist zur Ruhe bringt.
- Dauer 1 x 2 h
- Beginn 17:00
- Ende 19:00
Leistungen
Diese Leistungen sind inklusive:
- Dauer & Ablauf: ca. 1,5 Stunden BreathWalk inkl. kleiner Pause zum Durchatmen & Wassertrinken
Beschreibung
BreathWalk® Einzelcoaching – Dein maßgeschneidertes Achtsamkeitstraining
Erlebe die transformative Kraft von BreathWalk® in einer individuellen Einzelstunde, die ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. In diesem exklusiven 1:1-Coaching begleite ich dich achtsam durch die Praxis des bewussten Gehens, rhythmischen Atmens und meditativen Fokussierens – für mehr Energie, innere Ruhe und mentale Klarheit.
Dein individuelles BreathWalk®-Erlebnis: ✔ Ort & Termin: Nach Absprache in Dresden und Umgebung ✔ Dauer: 60 bis 90 Minuten – angepasst an dein Tempo ✔ Individuelle Begleitung: Atemtechniken & Bewegungsrhythmen passend zu deinem Ziel ✔ Persönliches Feedback & Tipps für deinen Alltag
Ob du Stress abbauen, deine Konzentration verbessern oder einfach eine bewusste Auszeit im Grünen genießen möchtest – diese Einzelstunde schenkt dir genau das, was du gerade brauchst.
Mitbringen
Dafür müssen Sie selbst sorgen:
- Gesundheit & Teilnahme: Nicht geeignet bei akuten gesundheitlichen Problemen (z. B. schwere Atemwegs- oder Herzprobleme) Bei Unsicherheiten vorher Rücksprache mit dem Veranstalter halten.