Karunesh "Herzchakra" Meditation Workshop / Schulung
Meditation einmal anders: Begrüße Dein Herz und öffne es - für ggf. lang unterdrückte Gefühle und erfahre Selbstliebe für Dich .
Termine
- Di 13. Januar 2026 (19:00) Dresden Neustadt
- Di 27. Januar 2026 (10:00) Dresden Neustadt
- Dauer 90 min
- Nächster Termin 13. Januar 2026
- Beginn 19:00
- Ende 20:30
- Teilnehmeranzahl min 3, max 12
Leistungen
Diese Leistungen sind inklusive:
- Die Meditation wird erklärt. Die Meditation wird bgeleitet. Decken, Sitzkissen und Yogamatten vorhanden.
Beschreibung
Die sanfte und gleichzeitig aktive Meditationstechnik sensibilisiert das Herzchakra und reinigt den gesamten Organismus. Angestaute Gefühle können sich auflösen, eine neue Heiterkeit und Freude im Herzen entdeckt werden. Die Mauer um Dein Herz kann sich erweichen und Liebe ins Fließen kommen.
Für diese Herzmeditation hat Karunesh eine tief gehende und leichte Musik komponiert, welche die Wahrnehmung des Herzens unterstützt. Gemeinsam zelebrieren wir im "Gleichschritt" den Bewegungsteil.
Ablauf:
Die Meditation geht ca. 50 Minuten hat drei Phasen.
Erste Phase: 28 Minuten - gemeinsame Bewegungsabfolge:
- Grundposition
- Phase Norden
- Phase Osten und Westen
- Phase Süden
- Kreis aus allen vier Phasen
Zweite Phase: 6 Minuten
Innerer Tempel - Lasse die Musik sanft durch deinen Körper fließen. Atme normal und fühle die Verbindung mit deinem Herzen. (Du kannst beide Hände auf dein Herzchakra legen.)
Dritte Phase: 15 Minuten
Tibetische Klangschalen - Du kannst dich der Magie von Tibetischen Klangschalen hingeben und in eine Ewigkeit von Klang und Stille eintauchen…
Mitbringen
Dafür müssen Sie selbst sorgen:
- Decken, Sitzkissen und Yoga-Matten vorhanden. Bitte eigenes Getränk mitbringen.
Termine
- StandortDresden Neustadt
- BeginnDienstag, 13. Januar 2026
- 19:00 bis 20:30
- Teilnehmeranzahl min 3, max 12
- AdresseH40 Hoyerswerdaer Str. 40 in 01099 Dresden
- Wegbeschreibung Karte
- StandortDresden Neustadt
- BeginnDienstag, 27. Januar 2026
- 10:00 bis 11:30
- Teilnehmeranzahl min 3, max 12
- AdresseH40 Hoyerswerdaer Str. 40 in 01099 Dresden
- Wegbeschreibung Karte