KY-Kinderyoga 60 Min

Einzelstunde für Kundalini Kinderyoga - 60 Minuten

Beschreibung

12,- €

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Dauer 60 Minuten

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KY-Kinderyoga 60 Min

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Kundalini Yoga

"Travel light, live light, spread the light, be the light." (Y.B.)

E-Mail + 49 162 7071433

Impressum

Beschreibung

Einzelstunde für Kundalini Kinderyoga - 60 Minuten

Altersempfehlung: 4-9 Jahre

Spielerisch Yoga, den Atem und den eigenen Körper erfahren, für Kinder von 4 bis 9 Jahren.Zum gemeinsamen Ankommen singen wir das Anfangsmantra aus dem Kundalini Yoga (Ong Namo Guru Dev Namo). Die Elemente Bewegungsspiel, Yogareise mit Körperübungen (Asanas), Achtsamkeitsschulung Mithilfe von Atem und/ oder Klang, Entspannungsgeschichte und abschließende Meditation werden harmonisch kombiniert. Das Körpergefühl wird geschult, Achtsamkeit greifbar gemacht und Entspannung erlebt.Es wird ein sicherer Raum geschaffen wo ausprobiert und experimentiert werden darf.