Kundalini Yoga und Gong Workshop / Schulung

Kundalini Yoga Spezial ist eine aus 5 Terminen bestehende Unterrichts-Reihe zu einem bestimmten Aspekt des Lebens.

Wir praktizieren Kundalini Yoga so wie es von Yogi Bhajan gelehrt wurde. Übungen für deinen Körper in Verbindung mit deinem Atem und deinem Geist bilden den ersten Teil der 90 Minuten. In der darauffolgenden Entspannung integrierst Du das Erlebte und die Wirkung kann sich entfalten. Am Ende einer jeden Stunde steht eine Meditation in welcher Du deine Verbindung zu dir selbst vertiefst.

Dieser Kurs ist geeignet für Menschen jeden Alters und jeder Konstitution. Anfänger:innen sind herzlich willkommen.

Das Thema dieses Blockes: Kundalini Yoga und Gong

Kursleitung: Felix Arti Mehtab Singh

Alles in unserem Universum befindet sich in Schwingung. Alles im Innen und Alles im Außen. Der Klang des Gongs öffnet das Tor zu dieser Welt. Körper und Geist erfahren Harmonie und Ausrichtung. Unbewusstes kann ans Licht gelangen und verwandelt werden.

Wir wollen gemeinsam den Gong als unterstützendes Medium im Yoga erforschen. Asanas (Körperübungen), Entspannung, Atem, Mantra und Meditation begleitet von Klangschwingung. Der Gong wirkt dabei als energetischer Verstärker um tief und intensiv in Dich einzutauchen.

Nada Brahma - die Welt ist Klang - werde Eins mit Ihr!