Kundalini Yoga Spezial: Erforsche den Yogapfad nach Pantajali mit Kundaliniyoga

Kundalini Yoga Spezial ist eine aus 5 Terminen bestehende Unterrichts-Reihe zu einem bestimmten Aspekt des Lebens. Verpasste Termine können während des Kurszeitraums in unseren anderen Kundalini Yoga Stunden nachgeholt werden.

Wir praktizieren Kundalini Yoga so wie es von Yogi Bhajan gelehrt wurde.Übungen für deinen Körper in Verbindung mit deinem Atem und deinem Geist bilden den ersten Teil der 90 Minuten. In der darauffolgenden Entspannung integrierst du das Erlebte und die Wirkung kann sich entfalten. Am Ende einer jeden Stunde steht eine Meditation in welcher du deine Verbindung zu dir selbst vertiefst.

Dieser Kurs ist geeignet für Menschen jeden Alters und jeder Konstitution.Anfänger:innen sind herzlich willkommen.

Das Thema dieses Blockes: Erforsche den Yogapfad nach Pantajali mit Kundaliniyoga

Der Weise Patanjali hielt vor rund 2500 Jahren in seinem Werk „Das Yoga Sutra” einen spirituellen Weg zum guten Leben schriftlich fest. Dieser achtgliedrige Pfad beginnt mit den Yamas – dem Ungang mit deiner Umwelt. Zusammen tauchen wir in 5 Kurseinheiten in die Prinzipien der Yamas ein und entdecken, wie wir sie in unser Leben integrieren können. Kraftvolle Kundaliniyoga-Kriyas, Meditationen, kleine Gruppenaktivitäten und Achtsamkeitsübungen leiten uns durch die Stunden und selbstverständlich kommt auch die Entspannung nicht zu kurz.